5 Motivi per cui non ottieni risultati in palestra

____________________________________________________ Migliorare il proprio aspetto fisico, aumentare la forza e migliorare la performance atletica sono gli obiettivi primari di chiunque si iscriva in palestra. Raggiungere questi obiettivi significa ottenere un...

Calisthenics: Cos’è? Come fare i primi passi?

Kalòs, bellezza. Sthénos, forza.E’ dall’unione di queste due parole greche che nasce il concetto di Calisthenics.Il Calisthenics è una disciplina ancora poco nota dalle nostre parti ed è per questo che mi impegno ogni giorno per diffondere l’armonia dei movimenti che...

Allenamento a casa: come ottenere risultati

È un periodo difficile e questo, ormai, lo sappiamo bene. Sono mesi che siamo chiusi nelle nostre case e l’unico stimolo che abbiamo è alzarci dal divano e muoverci verso l’ultimo pacco di biscotti o di patatine che abbiamo acquistato. Le nostre vite e le nostre...

L’attività fisica ai tempi del Coronavirus

L’emergenza Coronavirus ha costretto il Governo italiano a chiudere ogni tipo di locale pubblico, comprese le palestre e i parchi pubblici.  Questo potrebbe rappresentare un problema per coloro che sono abituati a praticare attività fisica ma, in realtà, se ci si...
1
Contattami per ricevere la tua consulenza gratuita, ti risponderò appena possibile.
Powered by